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    凉拌袋装万博体育手机官网登录万博manbetx官网电脑的家常做法
    来源:www.zhengwenchina.cn 发表时间:2019-10-07

      凉拌袋装万博体育手机官网登录万博manbetx官网电脑的家常做法

      通常,家里买袋装万博体育手机官网登录万博manbetx官网电脑常做的是将它们放在火锅或炒锅中。今天,教您凉拌袋装万博体育手机官网登录万博manbetx官网电脑,这对低脂和招待客人有很多好处。下面就跟着小编简单了解一下。

    凉拌袋装万博体育手机官网登录万博manbetx官网电脑的家常做法

      配料有:袋装万博体育手机官网登录万博manbetx官网电脑,菠菜,豆芽,胡萝卜,干辣椒,蒜末,豆油,醋,盐。

      菠菜洗净,切块,豆芽洗净,或根据自己的口味去头,胡萝卜切成丝备用;袋装万博体育手机官网登录万博manbetx官网电脑首先用温水软化,然后在锅中煮5-8分钟,根据万博体育手机官网登录万博manbetx官网电脑的量确定,煮熟。袋装万博体育手机官网登录万博manbetx官网电脑取出超冷水,沥干水分,切块用剪刀将万博体育手机官网登录万博manbetx官网电脑放入一个大碗中,将水烧开,然后将菠菜和豆芽煮沸,然后燃烧约30秒钟。沥干水放入大盆子里。如果您想吃熟一点胡萝卜,请用沸水煮熟。如果您想吃生的,请将胡萝卜丝直接放入大盆中,加入适量的酱油,醋和盐,然后充分混合。

      将干辣椒切成小块,放入锅中。将锅中的热油放入蒜末,将热油和蒜末倒入锅中,搅拌均匀。您可以花点时间使它们变得更美味。在这段时间内,您可以品尝它们。

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